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    避免實驗室人體工學損傷的方法,來確保一個舒適的環境工作

    作者:admin 發布日期:2018-10-30 關注次數: 二維碼分享

           正如我們所提到的,在實驗室里,用有規律的運動來打破你的活動是避免與人體工程學相關風險的關鍵。改變體位經常會讓肌肉放松,增加血液循環。把自己撐在凳子上,可以轉移你的體重,減輕背部的壓力,同時,你也可以改變你拿東西的方式來減輕你手指的壓力。

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          背部的自然S形曲線以確保耳朵,肩膀和臀部在同一平面內的方式對齊。然而,曲線可能受到各種扭結和位置的影響,導致不良姿勢和傷害。如果您發現自己癱坐在椅子上或彎腰趴在工作臺上,那么更多地了解您的坐姿或站立方式對您的舒適度非常有益。確保你的椅子有足夠的椅背支撐,并且你要筆直地靠在椅背上。如果你需要,如果你經常坐很長一段時間,在腰椎支撐上投資是值得的。如果你的腳是垂著的,腳凳會幫助你的腳與臀部保持一致,這對保持良好的姿勢很有幫助。
          如果您在一整天內經常進行移液,您可能會因其所需的重復動作而面臨緊張和受傷的風險。放松手,避免手腕轉動,雙手并用,必要時雙手交替??纯茨愕膶嶒炇沂欠裼袔钙骱湍粗阜峙淦鞯奈軄頊p輕拇指疼痛,或者盡可能使用電子模型。一定要每隔20分鐘抽吸一次,休息1-2分鐘。使用顯微鏡時,請靠近工作臺,確保您倚靠的區域有襯墊,并調整您的椅子,工作臺或顯微鏡以保持直立的頭部位置。同樣,將顯微鏡以30°角安裝可以使觀看更容易,并減輕頸部的張力。一定要在一天中分散使用顯微鏡的工作,如果可能的話,和實驗室里的其他人一起分享。每30-60分鐘做一次伸展運動也有幫助。
          在電腦前,有各種各樣的機會可以讓你駝背、眼睛疲勞、姿勢不佳,所以如果你養成了一些壞習慣,改變你的方法是很值得的。首先,考慮您的計算機的位置;如果它靠近門、入口和通道,如果有人靠近你,你就有可能一直看著你的身邊。這不僅會分散注意力,而且重復的動作會導致頸部緊張。放置顯示器,使屏幕頂部大致處于視線水平。 這樣,眼睛就會自然地朝著屏幕的中心移動,并且不需要向上抬起你的脖子。 每隔20-30分鐘休息一下,如果你正在接受另一項任務,比如移液,那么休息一下大約15分鐘讓你的雙手有時間恢復。
          山西萬匯星實驗檢測設備有限公司是一家專業從事實驗室設備、咨詢、儀器銷售、安裝及維修維護的誠信公司。公司現設有銷售部、行政部、財務部、技術工程部和后勤部,以客戶為中心、以市場為向導,力爭誠信第一,服務第一。公司和國內頂尖級生產、加工商形成合作戰略,以過硬的品質和產品質量為我們實驗室建設和設備儀器提供長期合作。廣泛應用于環境、衛生、化工、食品、電子及科研院校等眾多行業,我們提倡“快樂工作”努力使每一位員工成為優秀的自己,我們全身心的為客戶和市場提供技術支持及解決方案。

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